Horeyy berkat temen ku yg gembul satu itu...blog ku kembali normall..pdhll sebelumnya itu bener bener erorr..knp kalian tdk percaya kalo blog ku eror?*muka sedih sok memelas* heheheheheh.... bahagianya skrg bisas nulis lagi...kudu rutin neh kyk minum obat...sehari minimal 1-3 pill =)
Btw busway ya skrg kalo pagi gw mencoba untuk senam lho...abis kalo di kantor badan terutama pinggang paling gak tahan rasa sakitnya....sampe rumah biasanya gw melakukan 3 treatment...mungkin bagi temen temen yg suka sakit pinggang ini dapat membantu=)
1. Sit Up
2. Kayang... eh Semi Kayang...cuma biar bdnnya sedikit kyk U tapi padahal S wkwkwkkwkw
3. membungkukkan bdn ke dapan dan kebelakang(kalo bisa balik lagi tapi) kadang baru 3 kali ajah udah megap megap krn sakit..wkwkwkwkwk...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar